成年后近视加深要佩戴适合自己眼睛度数的矫正眼镜。在近视后如果得不到缓解又不注意用眼卫生，很有可能会加重近视症状，近视加深后要重视，长期不做治疗，有可能会让视力恶化，还有可能会引起失眠，多吃维生素含量高的食物，能够保护视力。