引起膝盖酸痛的原因可能是劳损、不良姿势引起的膝盖关节疼痛，对膝关节疼痛，也可采用热疗、水疗、超声波、针灸等物理治疗方法减轻急性发作时的疼痛。也可采用以活血化瘀为主要作用的中成药缓解疼痛。在痛处进行冷敷，冷敷时间保持30分钟。切忌热敷、按摩、推拿或用药。