虽然芦荟有通便作用，但芦荟很冷，不适合长期服用。长期服用会导致脾胃虚寒。只有很短一段时间。便秘应该服用泻药，调整饮食，多喝水。日常生活应该有规律，尤其是有规律的排便。适当的泻药有助于排便，但排便习惯正常后，不宜再服用。加强体育锻炼，增加胃肠蠕动，做腹部环形按摩，轻轻按压肛门背部等。