门牙牙龈长了一个包，考虑到牙周脓肿，建议去医院口腔科手术切口，挤出脓液，配合使用维生素c片或多菌灵片粉碎丰富的患处，可以起到很好的治疗效果。还可能有牙龈炎、牙周炎或体内炎症。平时需要多饮水，多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、蔬菜、黄瓜、芹菜等，注意饮食，定期锻炼，配合使用葡萄糖酸锌进行治疗。