如果有便秘的话，在饮食方面要做好足够的工作。可以吃一些健康的食品，可以在饭后半个小时之后再吃。饮食方面一定要忌生冷辛辣刺激性大的食物，过于重口以及油腻的食物也尽量少吃，否则很容易加重便秘的现象。日常生活中饮食方面也一定要保持足够的干净。