如果内痔出肛，建议首先考虑保守治疗。保持排便通畅，避免强迫排便，避免排便时间过长。注意休息，避免疲劳。避免长时间坐立，避免任何可能的局部肛门刺激。注意锻炼肛门功能，做提肛运动，每晚收缩肛门30次。热毛巾也可以用来加热肛门。如果上述保守治疗无效，脱垂症状严重，且脱垂痔疮不能回肛，建议手术治疗。