女性患有外痔，如果没有不舒服，可以不用处理，如果疼痛剧烈，感染糜烂坏死的话，可以考虑手术治疗。平时避寒保暖，作息规律，保证充足睡眠，加强体育锻炼，训练提肛运动。多吃粗纤维食物，玉米，红薯，木耳，绿叶蔬菜等等，保持大便通畅。便后清洗肛周，避免久坐，久蹲。