贫血的人不能吃含有脂肪过高的食物，而且不可以吃一些油炸类的食物以及烧烤之类的食物，贫血很有可能是由于气血不足引起的，而且还有可能是由于经血量过多或者是月经周期过长引发的，如果是由于气血不足引起的，可以通过配合医生口服益气补血的药物进行调理。