这个就是男生正常的生理现象，是很正常的，在劳累过度。体质虚弱就容易出现遗精，如果不是频繁遗精，就不要紧了。建议你平时注意锻炼身体，多吃牛肉，鸡蛋，海鲜，黑豆，黑木耳，对自己的肾功能有好处。不能吃油腻食物，辛辣食物。以免导致上火。现在注意调理，注意观察，也可以用六味地黄丸调理一段时间。