这种情况可以考虑是腰肌劳损所造成的，原因和长时间的劳累以及疲劳有很大的关系，但是一般通过休息之后，疼痛感会有所缓解。但是如果长时间得不到缓解，反而有疼痛加重的表现，在排尿的时候也出现了尿痛，就可能是由于肾结石的表现，建议可以积极的到医院进行检查，比如可以选择彩超或者是ct来明确的判断，如果是肾结石，可以选择碎石的方法将结石顺利排出体内。