可以多吃新鲜的绿色水果，如枸杞、蓝莓、猕猴桃等含有叶黄素以及高维生素的食物。还需要多吃高蛋白的食物，例如瘦肉，豆制品，蛋类等。可以多吃含有维生素a的食物，如肝脏，鱼籽等。不吃糖，少吃辛辣以及刺激性食物。如视力下降较严重，影响正常工作和生活，可考虑戴眼镜或进行手术治疗进行缓解。