出现头晕、出汗、乏力这样的症状大多是因为低血糖造成的，如果发生次数较多，可以到医院进行检查下，平时身上要准备一点吃的，可以在低血糖发生的时候及时补充糖量缓解症状，平时可以喝一些红糖水或者吃一些糖块，晚上不要熬夜，多喝水。