如没有其他疾病如肾脏病等，平素可多食富含蛋白质等食物如红肉及白肉（以瘦肉为宜）、富含维生素类食物（如各种绿叶菜、水果等）、多食含铁类食物（如茄子）等食物以补充“造血原料”。同时可口服相关益气养血类中药调理，如人参、黄芪等具有大补元气、补脾益肺等作用，麦冬、五味子等具有益胃生津以助升高血压。必要时可在医生指导下口服相关药物，定期复查相关指标。