如果一个女人在正常或月经期间喜欢吃冷、生、冷的食物，血液循环就会因为血液的冷凝结而受阻，这就是所谓的阻塞和疼痛，从而引起痛经。医生建议，患有肺活量不足和阳痿的人，或经期或经期前后的妇女，应禁止吃生冷食品，包括各种冷饮、各种冷冻饮品、冰酒、生冷蔬菜和混合冷蔬菜、螃蟹、蜗牛、贻贝肉、水蛭、梨、柿子、西瓜、黄瓜、菱角、柚子、橙子等。