早泄的原因有很多，但是到目前为止还没有明确的定义。焦虑、恐惧、紧张、龟头敏感、神经射精门槛较低和性生活不规律等不良情绪都会导致早泄。其中，不规律的性生活对早泄有较大影响。遵守自然法则是恰当的。对于30岁左右的成年男性，性生活应该每周进行2-3次。如果性生活少，精子长时间不排泄，精囊液和前列腺液会不断产生，导致前列腺压力增加。一旦刺激产生，即使很小的刺激也能达到射精的阈值，并发生早泄。因此，规律的性生活有助于治疗早泄。