烟草依赖就是人体由于长时间吸烟，血液中的尼古丁浓度达到30mg/L~50mg/L，戒断后血液中尼古丁水平过低，从而长生了一种自我剂量调节症状。不是一种习惯，而是一种慢性疾病，危害长久，可导致多系统损害。若要戒断可能需要反复干预多次尝试。也可以尝试药物治疗。