首选药物治疗和生活方式调整，药物主要为质子泵抑制剂。在饮食方面，不要吃得太快、太饱，太快会影响食道，而且太饱会使胃部压力过高，所以排空会很慢。少吃辛辣刺激的食物，少吃甜食、太咸或油腻的食物，平时少喝牛奶、咖啡、浓茶等。心情要保持愉快，休息时间要有规律，建议饭后适当散步，可以促进胃的排空，晚上睡觉时抬高床头15°可以有效减少夜间反流。