感冒从西医的角度分为三种类型，从中医的角度分为两种类型。无论哪种类型的感冒，都主要是喝温热的清水。通常将水煮沸至100摄氏度，冷却至25-27摄氏度，每餐30-50毫升，每天摄入3500-4500毫升以上的水。饮用温清水后，观察尿液的颜色和尿量，以尿液为淡黄色，无味者为饮水充足。如果水量不够，不利于感冒病毒和细菌的代谢和排泄，不要大量饮用饮料和冷饮。