由于人体正常的抵抗机制，致病微生物不能进入人体，人也不能感冒。当抵抗力下降时，病原微生物侵入呼吸道，出现反复感冒症状。在什么情况下会导致抵抗力下降，一般与长期熬夜、过度工作、加班、感冒、饮食不良、挑食、忽视日常生活有关。应该从这些方面进行调整，不要太累。要注意营养均衡，加强运动，缓解情绪和压力。