如果性生活太频繁的话，或者动作太大，或者是姿势不当，不仅会导致腰痛，还会导致腰椎间盘突出，而对患腰椎间盘突出症已康复者，则更易引起复发，适当的性生活可使精神和肉体产生轻松愉悦的感觉，只要时间不太长，姿势正确，频率不高，对腰椎不会产生不良影响。