肥胖是由于吃的多、消耗减少等因素引起的体内表现的累积。湿重会导致脾脏运输和吸收功能的减弱，也会导致肥胖症状的加重。因此，应控制饮食摄入，增加体育锻炼。同时，服用健脾祛湿、健脾消食的药物调节身体状态，可服用人参健脾丸调节身体湿重的临床症状和身体不适症状。