脾虚痰湿是指脾虚失运、津液运输异常、水湿内停止引起的湿浊内停止、日久成痰。病理产物“湿”可分为内湿和外湿。肥胖人多见的是本虚标实，气虚阳虚书。饮食对脾胃的影响是最重要的，一日三餐要有规律地吃饭。特别是早餐必须吃。食物以健脾祛湿为主，如薏苡、赤豆、芙实、山药、冬瓜、鲫鱼、粟等。中药的使用，请在医生的辨证前提下开处方。