长斑和阳光的照射有很大的关系，所以要做好防晒工作。脸上的色素斑可以采用以下方法进行祛除：一、严格防晒，外出时一定要涂防晒霜；二、积极治疗引起色素斑的疾病，比如内分泌失调、妇科疾病、肝肾功能不全、甲状腺功能亢进等；三、内用药物：维生素C、维生素E、氨甲环酸、谷胱甘肽、排毒养颜胶囊等。