引起失眠症的原因有很多，比如躯体因素，身体不适感、各种疾病等都会引起长期失眠症状，还有精神因素，精神过度紧张或兴奋等是导致长期失眠的最主要的失眠的原因，再就是化学因素，比如兴奋性的食品、饮料、药物等都是引发失眠的原因之一。