不疼的乳房团块一般不是乳腺癌，乳腺癌在发病期间很有可能会出现乳房胀痛，乳头有溢液流出，可能还会导致呼吸困难的情况，乳房出现了硬块，很有可能是由于乳腺炎，乳腺增生等原因所引起，在生活中要多注意休息，要养成良好的作息时间，避免过度劳累。