便秘是指排便的次数变少，排便困难，排便费力等。长期便秘会引起肛裂，痔疮等疾病，对患者身体心理都有一定的影响。当出现长期的便秘时，就要去医院进行检查。在平时生活中，需要多吃一些富含纤维素高的蔬菜和水果。少吃或者不吃一些辛辣刺激的食物，要经常饮水。