要想抑制脱发，需要找到引起脱发的原因，，每个人跟每个人的体质是不一样的，因此脱发的原因也有很多。比如说血虚、贫血、遗传等因素，建议中药本草御发汤治疗，不用塑料梳子，最好是选用黄杨木梳等，另外，健发的食物主要有奶制品，黄绿色的蔬菜,特别是红萝卜、菠菜、肝脏、蛋黄、海带等，可以多吃点。