肩周炎的主要原因，如长期负重，长期过度劳累引起的慢性损伤。因此肩周炎不能过度劳累，病期更需要重视，不能携带重物，局部感冒。气滞血瘀也可引起肩周炎，所以要注意保暖，不要凉，尤其是洗澡前后。饮食需注意避免油腻油腻食物，不要大量饮用浓缩咖啡，吃新鲜蔬菜水果即可。