便秘应该喝酸性的饮料，这样有助于促进肠胃的蠕动和消化。短期内是可以适当的缓解便秘的情况的，但长期也容易对肠胃造成过大的刺激。此外，在便秘的时期应该多注意饮食的清淡，多喝温开水以及清淡的汤饮或者白粥，都是可以调理肠胃，恢复正常的肠胃功能的，这样就能够在一定程度上缓解便秘的情况。