造成胃胀、腹胀的原因很多，建议及时就医，在医生指导下治疗。胃胀、腹胀考虑是肠胃功能紊乱，有肠胃炎，目前建议是尽快去医院做一个相关的检查。在医生的指导下配合治疗，平时饮食要清淡，避免吃一些辛辣刺激性的食物。同时保持一个良好约的心情避免过于紧张，保证一个充足的睡眠。