患者在恢复期进行适当地运动，可以恢复肩关节的可动区域。现将肩关节的运动方式简要介绍如下：
第一，上壁运动，患者向壁站立，患侧手指沿壁缓慢向上爬，上肢尽可能抬高至最大限度，反复，逐渐增加高度。
第二，梳状体运动，用患侧的手制作梳状体的运动，一天锻炼多几次。剩下的是挥舞手臂，背部靠在墙上，双手靠在胸前，以肘部为支撑，从而将手臂向外摆动的动作。