导致近视的坏习惯包括长时间使用眼睛、不正确使用眼睛、读写光线差，侧身或躺着看书、玩手机或在移动的车上看手机，这些都容易导致眼睛疲劳，久而久之会导致眼睛受伤和近视。如果在光线微弱的地方长时间观察某物，眼外肌和睫状肌会处于紧张状态，这不利于眼睛屈光系统的调节会形成近视。