便秘可以在饮食调理中选择，也可以选择口服药物调理，平时的饮食应该以清淡易消化为主，多吃些蔬菜水果，多喝水，便秘的患者不要吃太油腻的饮食，不要暴饮暴食，要是症状比较严重，可以选择一些塞露来辅助排便，平时也可以适当口服一些益生菌来调节肠道菌群的平衡。