预防近视要控制看电子产品的时间还有要控制用眼时间。一次伏案写字20分钟。如果眼睛已经看不清的情况下，建议需要戴镜，不然可能视力会越来越下降。平时也要多补充一些含有维生素a丰富的蔬菜和水果，做做眼保健操，经常按摩眼部的肌肉，避免长时间的看书，看电脑或者是使用手机，看看绿色的植物有助于改善。