老年人没有能力进行剧烈运动，建议老年患者可以进行以下运动：1.简单、温和的运动：如太极拳或八段锦，操作简便，是一种很好的胃肠道调理方法。2. 慢走：温和，能改善心肺功能，促进胃肠运动；3.穴位按摩：每日简单按摩足三里穴位，这是肠胃健康穴位，能保证胃部的舒适。也可使用艾灸盒或艾灸棒，足三里穴艾灸疗法，按摩胃经。