女人更年期一定要采取有效措施进行调理，一般可服用中药方剂，如果是阴虚肝旺型，可服用女贞子、生地、山萸肉等中草药，若是脾肾两虚型，要以健脾补肾为主，同时可进行食疗，建议常做龙眼大枣粥等食物食用，另外，还要加强精神方面的调养。

更年期潮热也是现在比较普遍的现象，出现更年期潮热一定要注意调养，也要注意调理，日常可以通过饮食进行调理，也可以同药材一同调理，也可以采用一杯凉白开，日常避免烟酒，注意身体的调养，可以日常注意深呼吸，可以排除体内的气体，对于更年期潮热有所缓解。

当大家发现自己的身体出现了非月经期少量出血的状况以后，一定要引起自己的注意，除了月经期间会出血以外，大家在排卵期也会出现少量出血的状况。另外神经内分泌功能失常、子宫疾病、激烈的性交、以及服用紧急避孕药等等都会导致大家出现非月经期少量出血的现象。

女性排卵期时会出现很多的症状，出血也是其中的症状之一，引起的原因有两大类，生理原因是因为人体性激素分泌失调，导致排卵时雌激素的波动过大，就会引起出血。另外生理方面包括一些疾病，子宫内膜炎或者是卵巢方面的疾病，所以在出血量比较大量，一定要及时的到医院检查。

女性白带变黑褐色应引起重视，如果这种情况发生于排卵期前后，一般是由于排卵期出血导致的，不必过于紧张。不过，功能失调性子宫出血、黄体功能不全以及严重的妇科炎症、恶性妇科肿瘤也会导致白带呈黑褐色，如果是这些情况，就要引起重视，积极治疗了。