人流以后肚子出现了疼痛可能是流产不全以及子宫收缩所引起，要到正规医院做一个B超来进行检查，如果宫内出现了残留物的情况下，还要选择清宫手术的方式进行治疗。要注意自身的保暖，要多吃一些补充气血的食物，以免身体上出现营养不良。