便秘的患者应该多吃富含纤维素的水果和蔬菜，如苹果、梨、花椰菜、芹菜、菠菜、南瓜等，患者应该避免吸烟、饮酒和油腻食物，多喝水。患者应合理安排生活和工作，工作与休闲相结合，养成良好的排便习惯，每天定时排便。如果大便硬结停留在直肠附近，可以用开塞露或灌肠来缓解症状，乳糖果糖不良反应少，安全，可用于妊娠期便秘及轻度便秘的治疗。