怀孕了之后最好不要再穿高跟鞋，因为这个时候胎儿还并不是很稳固，如果这段期间穿高跟鞋不小心摔倒容易造成流产。为了宝宝的安全着想建议最好穿平底鞋，以防意外扭伤。平时注意饮食富含蛋白质脂肪碳水化合物的食物，多食蔬菜和水果。补充维生素，增强微量元素，饮食均衡五谷杂粮。