耳鸣很有可能是因为睡眠不足的原因，如果是身体过度劳累的话，也会出现耳鸣以及头晕的情况。如果是睡眠不足造成的，需要每天晚上保持充足的睡眠时间，尽量比较长时间的熬夜，如果是身体过度劳累的话，需要多注意休息，在工作的时候需要注意劳逸结合。