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什么姿势能缓解痛经
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什么姿势能缓解痛经
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 曹剑 副主任医师 南京市妇幼保健院 2020-08-28 21:06
    月经疼痛时,可以采取卷曲姿势以及仰卧位和半卧位或感觉更舒适的睡姿,尽量不站立,更不能进行剧烈运动,在床上躺着会更舒服。如果疼痛症状严重,可以躺在一边,然后用一条腿弯曲膝盖抵住腹部,这样可以缓解痛经。需要注意枕头太高或采取趴着的姿势,这样可能加重痛经。
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