痛经主要是小腹出现胀闷，酸痛等症状，严重者还可伴有腰痛，恶心等症状。经期可用热水袋进行腹部热敷，同时喝红糖水，注意经期卫生，经期不过性生活，不洗冷水浴，不吃辛辣刺激以及生冷食物。还应警惕盆腔器质性的病变引起的痛经，病变引起的需要及时到医院进行相关检查，查明病因后，对症治疗。