腰痛主要是和局部的腰肌劳损或是肌筋膜炎、腰椎不稳等有关系的，劳累受凉及弯腰干活等都是可以加重症状的。治疗的话可以应用非甾体及舒筋活血类药物治疗，给于局部热敷及微波治疗，注意休息，减少活动及负重，避免局部受凉及过度劳累，适当按摩及进行腰背部肌肉功能锻炼等应该是可以缓解症状的。