长胖以后会打呼噜主要是咽壁肥厚，从而导致呼吸不通畅，引起打呼噜的症状。如果长时间的打呼噜可能就会导致精神萎靡，会导致工作的质量出现明显的下降，注意力不集中的情况发生，应该及时的控制体重，饮食上要清淡为主，要少吃高胆固醇的食物。