与其他类型的肥胖症治疗类似，需要患在饮食上进行限制。但是这类患者多数没有代谢障碍。要补充各种维生素。不边看电视边吃东西。不饮酒。坚持有氧锻炼，如步行慢跑、有氧操、舞蹈、骑自行车、游泳、跳绳、爬楼梯等。另外要建立健康的生活方式，合理营养，积极锻炼，充足的睡眠，善于调节心理压力，保持稳定情绪；不吸烟、不吸毒、不酗酒。