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哪些食疗能帮助女性补肾
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哪些食疗能帮助女性补肾
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张英泽 副主任医师 保定市第一中医院 2020-08-23 20:11
    帮助女性补肾的食疗方法比较多,可以选择紫米补肾粥。材料:黑米、糙米、桑葚、紫米、蓝莓酱。做法:将桑葚洗净,用盐水浸泡30分钟,再晾干水分。在锅中,将紫米、黑米和糙米加入锅中煮成粥,再加入桑葚继续煮10分钟。根据个人口味,加蓝莓酱进行调味。功效:可以滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血。因此女性肾虚,可食用补肾。
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