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喝普洱茶可以减肥吗
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喝普洱茶可以减肥吗
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  • 李海东 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院 2020-08-26 19:17
    普洱茶属于温性,具有降血脂,清理血管的效果,但是并不具有减肥作用。据临床试验证明,云南普洱茶能减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂,有一定的降血脂作用。但是减肥是将体内总的脂肪含量分解,通过能量代谢的形式转化出去,因此减肥不能靠喝普洱茶,还是要配合良好的饮食习惯,不吃、少吃油腻食品,每天进行适量的运动。
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