多宝鱼这种水产鱼类中含有多种微量元素，特别是微量元素镁的含量特别高，这种物质可以直接作用于人类的心血管，提高血管弹性，加快血液循环，对人类的高血压和心梗以及高血脂等高发的心血管疾病都有很好的预防作用。多宝鱼是最适合孕妇食用一种水产鱼类，这种鱼中含有的多种微量元素，具有明显的安胎作用，对孕妇经常出现的胎动不安有很好的缓解作用。