阿胶蜜枣是能够补血的，怀孕后容易贫血，适当吃是可以的。但是这种食物要注意保证质量，就没有问题，不要抽烟喝酒。平时注意饮食清淡，加强营养，多吃鸡蛋，喝牛奶，不要吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬菜水果，适当活动，不要过度劳累，需要注意休息，不要熬夜。