治疗焦虑症的方法很多，建议及时就医，选择合适的方法治疗，目前得焦虑症已经一年多了，这个时候建议最好定期到医院精神专科就诊，考虑需要口服一些药物的，可以口服奥氮平片和米氮平片的。目前出现焦虑证，通过一些系统性的治疗师和临床缓解症状的，但是也需要通过一些心理疗法进行治疗的。